Новости по рубрике - ЗДОРОВЬЕ

• 10 июля 2026

  Врачи назвали безопасную норму арбуза в день

  Сезон арбузов в самом разгаре, однако врачи напоминают: даже самый любимый летний продукт стоит есть в меру. Специалисты рассказали, какое количество арбуза считается безопасным для здорового взрослого человека и чем опасно переедание.

  
• 08 июля 2026

  Надо ли заправлять постель? Спор учёных, психологов и пылевых клещей

  Каждое утро мы стоим перед выбором: аккуратно застелить кровать или оставить её «дышать» до вечера. Нас с детства учили, что заправленная постель — признак дисциплины и порядка. Но так ли она полезна? Оказывается, у этой простой привычки есть и ярые сторонники, и столь же убеждённые противники. Разбираемся в аргументах обеих сторон.

  
• 04 июля 2026

  Как пережить жару без кондиционера и сохранить хорошее самочувствие

  Во время летней жары не у всех есть возможность пользоваться кондиционером. Однако даже без него можно сделать дом прохладнее и легче переносить высокую температуру, если соблюдать несколько простых рекомендаций.

  
• 04 июля 2026

  Ученые выяснили, как сидячий образ жизни повышает риск развития рака

  Международная группа ученых пришла к выводу, что длительное непрерывное сидение может увеличивать риск смерти от онкологических заболеваний. Исследование показало, что даже небольшие перерывы на движение способны существенно снизить эти риски.

  
• 04 июля 2026

  Высокогорский район накроет опасное УФ-излучение

  Сегодня в Высокогорском районе ожидается высокий уровень ультрафиолетового излучения. По прогнозам синоптиков, индекс УФ достигнет 7 баллов, что соответствует высокому классу опасности.

  
• 04 июля 2026

  Магнитная буря накроет Землю в эти выходные

  В выходные дни Земля окажется под влиянием магнитной бури. По прогнозам ученых, первые солнечные возмущения начнутся уже в субботу, а 6 июля ожидается новый всплеск геомагнитной активности.

  
• 02 июля 2026

  Россиянам расширили программу диспансеризации и добавили новые обследования

  В России расширили перечень обследований, которые можно пройти в рамках бесплатной диспансеризации. Новые исследования помогут раньше выявлять сердечно-сосудистые заболевания, онкологические риски и патологии во время беременности.

  
• 01 июля 2026

  Почему летом болит голова: главные причины и как спастись

  Лето — время солнца и отпусков, но для многих оно омрачается частыми головными болями. Почему в жару раскалывается голова и как защитить себя от этого недуга? Основная причина кроется в обезвоживании и реакции сосудов на высокую температуру.

  
• 30 июня 2026

  Почему нельзя пить воду из пластиковой бутылки, пролежавшей в машине весь день

  Многие автомобилисты оставляют бутылку с питьевой водой в салоне автомобиля, чтобы она всегда была под рукой. Однако после нескольких часов на жаре такая вода может изменить свои свойства, а сама бутылка — стать небезопасной для повторного использования. Разбираемся, почему специалисты не рекомендуют пить воду, которая весь день пролежала в машине.

  
• 29 июня 2026

  Нужно ли пить много воды, как говорят: разбираем мифы и факты

  Нам постоянно говорят: «Пейте больше воды!», «Не менее двух литров в день!», «Вода — залог здоровья!». Но действительно ли всем без исключения нужно пить много воды? Откуда взялась эта рекомендация и кому она подходит, а кому — нет? Разбираемся в этой статье.

  
• 28 июня 2026

  С 29 июня начинается период ретроградного Меркурия

  29 июня 2026 года начинается очередной период ретроградного Меркурия, который продлится до 23 июля. В астрологии это время связывают с необходимостью проявлять повышенную внимательность в делах, общении и планировании, хотя научных доказательств влияния этого явления на жизнь людей нет.

  
• 28 июня 2026

  Почему перед дождем начинают болеть суставы

  Многие люди замечают, что с приближением дождя или резкой сменой погоды появляется боль в суставах. Хотя этот феномен долгое время считался мифом, современные исследования подтверждают, что изменения атмосферного давления действительно могут влиять на самочувствие некоторых людей.

  
• 27 июня 2026

  Как бросить курить: пошаговое руководство, которое реально работает

  Никотиновая зависимость — одна из самых сильных и коварных. Она держит не только на физическом уровне, но и прочно вплетается в повседневные ритуалы, эмоции и стресс. Но хорошая новость в том, что бросить курить можно — и делают это тысячи людей каждый день. В этой статье мы разобрали проверенные методы, психологические ловушки и конкретные шаги, которые помогут вам начать новую жизнь без сигарет.

  
• 26 июня 2026

  Врач назвала первые признаки употребления наркотиков у подростков

  С 22 по 28 июня в России проходит Неделя профилактики употребления наркотических средств. Врач-психиатр-нарколог Высокогорской центральной районной больницы Раиса Галимова рассказала родителям, какие первые признаки могут указывать на знакомство подростка с наркотиками и как правильно действовать в такой ситуации.

  
• 25 июня 2026

  Почему объятия важны: 5 научных фактов о силе физического контакта

  Мы обнимаем близких при встрече, утешаем друзей в горести и выражаем благодарность без единого слова. Объятия сопровождают нас с рождения — материнские прикосновения успокаивают младенца, а объятия партнёра снимают напряжение после трудного дня.