Новости по рубрике - ЗДОРОВЬЕ

• 31 июля 2026

  Специалист Высокогорской ЦРБ поделилась правилами ухода за печенью

  В Высокогорской центральной районной больнице врач-эпидемиолог Элона Зайнуллина дала рекомендации по поддержанию здоровья печени. Важность этих советов обусловлена ключевой ролью органа, который выполняет функцию фильтра, участвует в пищеварении и обмене веществ, а его сбои сказываются на общем самочувствии.

  
• 28 июля 2026

  В августе ожидается период магнитных бурь с 1 по 6 число

  В начале августа жителей ожидает период повышенной магнитной активности. По данным космической погоды, первые колебания начались 1 августа, а пик активности может достигнуть 4 баллов. Специалисты отмечают, что в такие дни метеозависимые люди могут ощущать изменения самочувствия.

  
• 24 июля 2026

  Врачи рассказали, можно ли растирать ребенка спиртом при температуре

  При высокой температуре у ребенка многие родители вспоминают старые способы лечения, в том числе растирание спиртом. Однако врачи предупреждают, что такой метод может быть опасен для здоровья. Разбираемся, почему не стоит использовать спирт для снижения температуры и что рекомендуют специалисты.

  
• 18 июля 2026

  Специалисты объяснили, как правильно бегать без вреда для коленей

  Правильная техника бега помогает снизить нагрузку на коленные суставы и уменьшить риск травм. Специалисты отмечают, что здоровье коленей зависит не только от обуви, но и от техники, темпа тренировок и постепенного увеличения нагрузок. Соблюдение простых правил позволяет сделать бег безопасным и комфортным.

  
• 16 июля 2026

  Эксперты рассказали, как беременность влияет на работу мозга

  Во время беременности многие женщины замечают, что стали более забывчивыми, рассеянными или им сложнее сосредоточиться. Из-за этого появилось распространенное выражение о том, что будущие мамы «тупеют». Врачи и ученые отмечают, что такие изменения действительно могут происходить, однако они не связаны со снижением интеллекта.

  
• 14 июля 2026

  Влияет ли кортизол на набор веса: разбираем мифы и факты

  Кортизол часто называют гормоном стресса, который может влиять на аппетит, обмен веществ и накопление жировой ткани. Разбираемся, правда ли, что повышенный кортизол мешает похудению и как снизить его влияние на организм.

  
• 14 июля 2026

  Дерматовенеролог рассказал о симптомах ИППП и важности лечения

  С 13 по 19 июля в России проходит Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем. Врач-дерматовенеролог Высокогорской ЦРБ Султан Курбанов рассказал, какие признаки могут указывать на ИППП и почему при первых симптомах важно своевременно обратиться за медицинской помощью.

  
• 13 июля 2026

  10 способов справиться с тревогой без лекарств

  Чувство тревоги знакомо каждому. В современном ритме жизни постоянный стресс и информационный шум часто становятся причиной беспокойства, которое мешает полноценно жить, работать и отдыхать. Однако существуют эффективные методы, как справиться с тревогой, не прибегая сразу к медикаментам. В этой статье мы собрали 10 действенных и простых способов успокоиться и вернуть внутреннее равновесие.

  
• 10 июля 2026

  Врачи назвали безопасную норму арбуза в день

  Сезон арбузов в самом разгаре, однако врачи напоминают: даже самый любимый летний продукт стоит есть в меру. Специалисты рассказали, какое количество арбуза считается безопасным для здорового взрослого человека и чем опасно переедание.

  
• 08 июля 2026

  Надо ли заправлять постель? Спор учёных, психологов и пылевых клещей

  Каждое утро мы стоим перед выбором: аккуратно застелить кровать или оставить её «дышать» до вечера. Нас с детства учили, что заправленная постель — признак дисциплины и порядка. Но так ли она полезна? Оказывается, у этой простой привычки есть и ярые сторонники, и столь же убеждённые противники. Разбираемся в аргументах обеих сторон.

  
• 04 июля 2026

  Как пережить жару без кондиционера и сохранить хорошее самочувствие

  Во время летней жары не у всех есть возможность пользоваться кондиционером. Однако даже без него можно сделать дом прохладнее и легче переносить высокую температуру, если соблюдать несколько простых рекомендаций.

  
• 04 июля 2026

  Ученые выяснили, как сидячий образ жизни повышает риск развития рака

  Международная группа ученых пришла к выводу, что длительное непрерывное сидение может увеличивать риск смерти от онкологических заболеваний. Исследование показало, что даже небольшие перерывы на движение способны существенно снизить эти риски.

  
• 04 июля 2026

  Высокогорский район накроет опасное УФ-излучение

  Сегодня в Высокогорском районе ожидается высокий уровень ультрафиолетового излучения. По прогнозам синоптиков, индекс УФ достигнет 7 баллов, что соответствует высокому классу опасности.

  
• 04 июля 2026

  Магнитная буря накроет Землю в эти выходные

  В выходные дни Земля окажется под влиянием магнитной бури. По прогнозам ученых, первые солнечные возмущения начнутся уже в субботу, а 6 июля ожидается новый всплеск геомагнитной активности.

  
• 02 июля 2026

  Россиянам расширили программу диспансеризации и добавили новые обследования

  В России расширили перечень обследований, которые можно пройти в рамках бесплатной диспансеризации. Новые исследования помогут раньше выявлять сердечно-сосудистые заболевания, онкологические риски и патологии во время беременности.