Новости за 4 июля 2026

• 04 июля 2026

  Как пережить жару без кондиционера и сохранить хорошее самочувствие

  Во время летней жары не у всех есть возможность пользоваться кондиционером. Однако даже без него можно сделать дом прохладнее и легче переносить высокую температуру, если соблюдать несколько простых рекомендаций.

  
• 04 июля 2026

  Ученые выяснили, как сидячий образ жизни повышает риск развития рака

  Международная группа ученых пришла к выводу, что длительное непрерывное сидение может увеличивать риск смерти от онкологических заболеваний. Исследование показало, что даже небольшие перерывы на движение способны существенно снизить эти риски.

  
• 04 июля 2026

  Ветеран-волонтёр из района стала наставником на форуме «Родные-Любимые»

  Ветеран-волонтёр Гульшат Саетзадовна Гарипова приняла участие в зональном семейном форуме «Родные-Любимые», который состоялся сегодня в поселке Бирюлинский зверосовхоз. Она выступила в роли наставника проекта «Движение Первых».

  
• 04 июля 2026

  В Высокогорском районе проходит фестиваль современной татарской музыки

  На поле событий «Дубъязы» в Высокогорском районе стартовал масштабный фестиваль современной татарской музыки. Для гостей подготовили насыщенную концертную программу, интерактивные площадки и развлечения на протяжении всего дня.

  
• 04 июля 2026

  Что приготовить в жаркую погоду: 7 легких блюд для летнего стола

  В жаркую погоду хочется отказаться от тяжелой пищи и проводить у плиты как можно меньше времени. Летом лучше выбирать легкие блюда из свежих овощей, фруктов и кисломолочных продуктов, которые помогают поддерживать водный баланс и не перегружают организм.

  
• 04 июля 2026

  В лесах Татарстана обустроили почти 2,4 тысячи километров противопожарных полос

  В Татарстане продолжается масштабная работа по защите лесов от пожаров. С начала года на территории республики создано 2 395,2 километра новых противопожарных минерализованных полос, а также ведется уход за уже существующей инфраструктурой.

  
• 04 июля 2026

  Как правильно хранить муку летом и защитить ее от жучков

  Летом из-за высокой температуры и влажности мука быстрее теряет свои свойства и может стать привлекательной для пищевой моли и жучков. Простые правила хранения помогут сохранить продукт свежим, избежать появления вредителей и продлить срок его годности.

  
• 04 июля 2026

  Что нельзя делать в Ульянов день 4 июля, чтобы не навлечь беду

  4 июля в народном календаре отмечают Ульянов день. С этим праздником связано множество народных примет, традиций и запретов, которые, по поверьям, помогают сохранить благополучие, здоровье и достаток в доме.

  
• 04 июля 2026

  Высокогорский район накроет опасное УФ-излучение

  Сегодня в Высокогорском районе ожидается высокий уровень ультрафиолетового излучения. По прогнозам синоптиков, индекс УФ достигнет 7 баллов, что соответствует высокому классу опасности.

  
• 04 июля 2026

  Лапти, которые увидели мир, плетут в Высокогорском районе

  В деревне Малый Рясь Высокогорского района живет мастер, который сохраняет старинное ремесло плетения лаптей. Изготовленные вручную по многовековой технологии, они сегодня становятся семейными оберегами, театральным реквизитом и разъезжаются по разным странам мира.

  
• 04 июля 2026

  Магнитная буря накроет Землю в эти выходные

  В выходные дни Земля окажется под влиянием магнитной бури. По прогнозам ученых, первые солнечные возмущения начнутся уже в субботу, а 6 июля ожидается новый всплеск геомагнитной активности.

  
• 04 июля 2026

  Совет ветеранов отправился в речную прогулку по Волге и Казанке

  Члены Совета ветеранов Высокогорского района отправились в увлекательную речную прогулку на теплоходе «Москва». Поездка по Казанке и Волге подарила участникам яркие эмоции, живописные виды и теплое общение в дружеской атмосфере.

  
• 04 июля 2026

  Гороскоп на 4 июля для всех знаков зодиака

  4 июля звезды подготовили для каждого знака зодиака свои испытания и возможности. Этот день подходит для общения, новых идей, решения финансовых вопросов и укрепления отношений. Узнайте, что приготовил сегодняшний гороскоп именно вашему знаку.