Новости по рубрике - ЗДОРОВЬЕ

• 02 июня 2026

  Как сохранить здоровье с помощью правильного питания

  Ежегодно 2 июня отмечается День здорового питания и отказа от излишеств в еде. Эта дата призвана напомнить людям о важности сбалансированного рациона, полезных пищевых привычек и заботы о собственном здоровье. Правильное питание играет ключевую роль в профилактике многих заболеваний и помогает сохранять активность на протяжении всей жизни.

  
• 29 мая 2026

  Врач-нарколог Раиса Галимова о вреде курения для подростка

  С 25 по 31 мая Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей отказа от табака. Врач-нарколог Высокогорской ЦРБ Раиса Галимова рассказала о влиянии курения на организм подростков. «Чем раньше подросток начинает курить, тем быстрее развивается у него никотиновая зависимость. Этому способствуют особенности, которые сопровождают подростковое табакокурение:

  
• 26 мая 2026

  Какая вода полезнее: бутилированная, родниковая, водопроводная

  Вода — основа жизни. Но какая именно вода приносит организму максимум пользы, а какая может навредить? На полках магазинов — десятки видов бутилированной воды, в интернете обсуждают «живую» и «мертвую» воду, а из крана течёт вода, которую многие боятся пить. Разбираемся, что к чему.

  
• 21 мая 2026

  Врач ЦРБ рассказала о профилактике заболеваний щитовидной железы

  В рамках недели профилактики заболеваний эндокринной системы врач кабинета профилактики Высокогорской ЦРБ Римма Каримова поделилась ключевыми принципами профилактики заболеваний щитовидной железы.

  
• 20 мая 2026

  Как спастись от жары, если нет кондиционера: 15 эффективных способов

  Летняя жара может быть изнурительной, особенно если дома или в офисе нет кондиционера. Температура поднимается выше 30 градусов, душно, не спится, работать невозможно. Но есть проверенные способы охладиться без дорогих сплит-систем. В этой статье — самые действенные методы, которые помогут пережить зной с минимальным дискомфортом.

  
• 18 мая 2026

  Лаишевский район покорил туристов традициями, песнями и рыбным обедом

  В последние годы туристический маршрут в Лаишевский район стал особенно популярным. И неудивительно: здесь можно за один день окунуться в культуру сразу трёх народов — русских, татар и кряшен. Сегодня группа путешественников побывала в сёлах Никольском, Ташкирмень и Атабаево, где их встретили с настоящим гостеприимством.

  
• 17 мая 2026

  Всемирный день гипертонии 17 мая: как защитить сердце и сосуды

  17 мая во всем мире отмечается День борьбы с артериальной гипертонией — заболеванием, которое остаётся одной из главных причин инфарктов и инсультов. Цель даты — повысить осведомлённость о профилактике, диагностике и контроле повышенного артериального давления.

  
• 14 мая 2026

  «Артериальная гипертония – это болезнь и лечить ее нужно обязательно!»

  С 11 по 17 мая объявлена Министерством здравоохранения Российской Федерации неделей борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии.

  
• 12 мая 2026

  День шоколада: какой он бывает, как его есть без вреда и что приготовить дома

  Ежегодно 11 июля любители сладкого отмечают Всемирный день шоколада. Этот праздник придумали французы в 1995 году, и с тех пор он прочно вошёл в календарь самых вкусных дат. Шоколад — не просто десерт, а настоящий источник радости, энергии и даже пользы (если знать меру). В этой статье разберём, каким бывает шоколад, как его выбирать, безопасно есть и какие вкусные вещи можно приготовить из него дома.

  
• 12 мая 2026

  Как прийти в себя после долгих праздников: 7 шагов к восстановлению

  Долгие майские выходные — это радость от встреч, шашлыки, долгожданный отдых и… тяжесть в желудке, отёки, бессонница и чувство разбитости. После нескольких дней застолий и нарушения привычного режима организм требует помощи. Как быстро вернуться в форму, восстановить пищеварение, сон и работоспособность без жёстких диет и изнурительных тренировок? В этой статье — проверенные способы прийти в себя после сытных праздников.

  
• 07 мая 2026

  В Высокогорском районе прошли лекции о здоровом долголетии

  В Высокогорском районе медицинские специалисты провели цикл лекций о здоровом долголетии для людей старшего возраста. Участникам рассказали, как сохранить активность, укрепить здоровье и повысить качество жизни в зрелом возрасте.

  
• 05 мая 2026

  Кошки или собаки: кого заводят чаще и что это говорит о характере хозяина

  Собачники против кошатников — вечный спор, который не утихает. Но статистика и психология дают чёткие ответы: кого люди выбирают чаще и какие черты характера выдают наши предпочтения. А если в доме живут и кошка, и собака — это особый случай. Разбираемся, что говорит о вас ваш питомец (или несколько).

  
• 02 мая 2026

  Как переключиться с работы: простые ритуалы для тех, кто устал

  Вы закрыли ноутбук. Выключили рабочий чат. Сдали отчёт. А голова всё равно перебирает задачи? Знакомо. Переключиться с «режима белки в колесе» на расслабление за один день — реально. И для этого не нужен билет на море или неделя отпуска. Достаточно нескольких простых ритуалов.

  
• 29 апреля 2026

  В Высокогорском районе прошли лекции о здоровье на рабочих местах

  В Высокогорском районе в рамках недели популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах состоялись тематические лекции. Мероприятия провели специалисты районной центральной районной больницы.

  
• 28 апреля 2026

  В Татарстане заработала единая диспетчерская служба скорой помощи

  В республике завершено создание централизованной диспетчерской службы скорой медицинской помощи. Теперь при звонке на номер «103» вызов принимается в едином контакт-центре, сообщает Минздрав Татарстана.