В Высокогорском районе для фельдшеров ФАПов провели специализированный тренинг, посвященный профилактике профессионального выгорания.
Медицинский психолог Высокогорской ЦРБ Амира Гарапшина выступила перед сотрудниками фельдшерско-акушерских пунктов района с программой «Эмоциональное выгорание и способы его преодоления». Специфика работы на ФАПе предполагает постоянную ответственность за жизнь пациентов и требует быстрого принятия решений в напряженных ситуациях, что создает колоссальную эмоциональную нагрузку.
Как распознать первые признаки усталости
В ходе встречи участники тренинга детально разобрали, как выявить эмоциональное выгорание на ранних этапах. Особое внимание психолог уделила внутренним и внешним факторам, которые усиливают стресс и приводят к истощению ресурсов организма. Специалист подчеркнула важность своевременной диагностики собственного состояния для предотвращения серьезных последствий.
Практические инструменты для восстановления
Ключевой частью мероприятия стал поиск решений и разбор конкретных рабочих и личных практик, помогающих сохранять профессиональную устойчивость. Фельдшерам предложили методики переключения внимания и приемы экстренной психологической самопомощи, которые можно применять непосредственно на рабочем месте. Психолог отметила, что регулярное использование этих техник позволяет снизить уровень тревожности и повысить стрессоустойчивость.
«Важно не просто знать теорию, а внедрять эти практики в повседневную рутину. Это такой же обязательный гигиенический навык, как и мытье рук перед осмотром», — резюмировала Амира Гарапшина.
В завершение встречи участники обменялись опытом, обсудив типичные сложные случаи из практики и способы выхода из них. Проведение подобных тренингов в районе планируют сделать регулярными для поддержания психологического климата в коллективах первичного звена.
Читайте нас в Telegram-канале Высокогорские вести
Нет комментариев