Подростки в Высокогорском районе учились управлять эмоциями
В рамках реализации государственной программы «Обеспечение общественного порядка и противодействие преступности в Республике Татарстан на 2014 - 2025 годы» 23 апреля психологом Комплексного центра «Эмет» в Высокогорском муниципальном районе с подростками проведено тренинговое занятие на тему «Учимся управлять эмоциями», в котором приняло участие 26 несовершеннолетних.
Мероприятие прошло на социальном участке № 1 в общеобразовательной школе №2.
В практической части занятия подростки сформировали представление об эмоциях как сигналах потребностей и желаний человека, выработали представление о способах конструктивного выражения эмоций: глубоком дыхании, релаксации, визуализации, переключении. Подростки в игровой форме учились определять эмоциональное состояние героев известных книг, сравнивали свое настроение с природным явлением или животным, называли свои способы совладания с отрицательными эмоциями.
Занятие способствовало повышению уровня саморегуляции и толерантности к стрессу у несовершеннолетних.
В заключении участникам занятия рассказали о Детском телефоне доверия, принципах его работы.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Читайте нас в Telegram-канале Высокогорские вести
Нет комментариев