Начался сезон простуд. Какие напитки полезно выпить, чтобы помочь организму

Так, для повышения иммунитета организму нужны витамины А, B, Е, D, а главное — С. Их источником могут стать облепиховый чай с имбирем, компот из черной смородины, сбитень с брусникой или клюквенный пунш. Также полезным «витаминным» напитком считается чай с кедровыми орехами. Также стоит пить для поддержания организма в сезон простуд компот из фейхоа и айвы, узвар из сухофруктов с чабрецом и медом, а также чай с калиной и лимоном.

Некоторые из ингредиентов этих напитков имеют противопоказания для людей, страдающих различными заболеваниями. Например, облепиху не стоит есть людям с сахарным диабетом, мочекаменной болезнью, острым холециститом и панкреатитом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, острыми воспалениями печени и мочевого пузыря, людям со склонностью к расстройствам желудка и другими заболеваниями.

Клюква противопоказана при язве желудка или двенадцатиперстной кишки, а также при гастрите с повышенной кислотностью.

Источник: https://mayaksbor.ru