Ученые назвали способ улучшить память и работу мозга

Для улучшения памяти и других когнитивных функций головного мозга поможет физическая активность, в том числе домашние дела и прогулки. К такому выводу пришли американские исследователи, сообщает РИА Новости со ссылкой на портал EurekAlert.

В исследовании участвовали 454 человека, почти 200 из которых страдали от деменции. Ученые изучали физическую силу добровольцев, мышление и память в течение 20 лет. Кроме того, каждый из испытуемых согласился после своей смерти пожертвовать своим мозгом для анализа.

В среднем за два года до смерти каждый участник носил на запястье акселерометр, контролирующий физическую активность. Как оказалось, у тех, кто вел сидячий образ жизни, чаще развивалось слабоумие, они хуже проходили тесты на мышление и память.

Источник: https://www.tatar-inform.ru/news/2019/01/18/639451/