Сегодня ожидается сильная магнитная буря

Ожидается магнитная буря класса G3, с вероятностью кратковременного усиления до G4. Такие геомагнитные возмущения относятся к сильным и могут отражаться на самочувствии метеозависимых людей.

Кто может почувствовать влияние

В первую очередь — люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, пожилые, а также те, кто находится в состоянии стресса или переутомления. Возможны головные боли, перепады давления, слабость и раздражительность.

Что рекомендуют специалисты

— снизить физические и эмоциональные нагрузки

— соблюдать режим сна

— пить больше воды

— отказаться от алкоголя и избытка кофе

— внимательно следить за самочувствием

Врачи напоминают: при ухудшении состояния не стоит заниматься самолечением — лучше обратиться за медицинской помощью.

#МагнитнаяБуря #ГеомагнитнаяБуря #Метеозависимость #Солнце #КорональныйВыброс #Здоровье #СоветыВрачей #20Января #Наука #НовостиНауки #ИКИРАН #G3 #G4