Полные люди преклонного возраста живут лучше и дольше

Ученые пытаются раскрыть секреты тех, кто живет долго. Российские исследователи из кафедры госпитальной терапии № 1 Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М. Сеченова изучили состав тела долгожителей, чтобы лучше понять, как они живут так долго.

"С увеличением возраста компоненты тощей ткани уменьшаются, плотность костной ткани также снижается. Однако объем жировой ткани увеличивается. Это может быть связано с тем, что пожилые люди менее активны. Также наблюдается возрастное изменение обмена веществ и эндокринной системы. Из-за потери костной ткани резко возрастает риск развития остеопороза. Увеличение жировой ткани также может привести к остеопении, или потере минеральной плотности костной ткани. При снижении мышечной массы возникает саркопения (ослабление мышц). С возрастом в нашем организме увеличивается количество висцерального жира. Это приводит к диабету и сердечным заболеваниям", - говорится в материалах научной работы.

Все изменения, описанные у людей старше 90 лет, могут иметь защитные свойства. В медицинской литературе отмечается, что ожирение у пожилых людей связано с лучшим будущим, чем у людей с нормальным весом или сниженной массой тела. Избыточный вес или ожирение первой степени - это оптимальный ИМТ для смертности пожилых людей. Это тот случай, когда действует поговорка: "Пока худой умирает, толстый высыхает".

Существуют также различия между мужчинами и женщинами с точки зрения состава их тела. Например, считается, что у женщин больше жировой ткани, чем у мужчин. У женщин больше подкожного жира в нижних конечностях, а у мужчин - висцерального (в брюшной полости). Половые гормоны оказывают большое влияние на жировую ткань. С возрастом уровень эстрогена у женщин снижается, а висцеральный жир увеличивается тем больше, чем больше времени прошло после менопаузы.

Примерно в 40 лет человек начинает постепенно терять мышечную массу. К 80 годам ее объем составляет 30-50 процентов от первоначального. Это повышает риск смертности, инвалидности. Саркопения может привести к депрессии, переломам и инсулинорезистентности. Она вызывается недостатком физической активности, низкобелковой диетой, дефицитом витамина D, снижением уровня тестостерона и гормона роста, уменьшением мышечного кровотока и т.д. Светлана Тополянская говорит, что несоответствие между мышечной массой и функцией является частью старения. Миокины вырабатываются мышцами и уменьшают количество висцерального жира в организме. При их недостатке страдают когнитивные функции, сердечно-сосудистая система, поджелудочная железа и печень.

Саркопения может быть диагностирована с помощью качественного или количественного анализа мышечной ткани (включая КТ, МРТ и биоимпедансные тесты). Ученые из Сеченовского университета провели эти исследования на группе, состоящей из 90-летних долгожителей. Ученые наблюдали более 200 человек, доживших до 106 лет (из них 70 женщин), средний возраст которых составлял 92 года. Был изучен состав тела испытуемых, в частности, содержание и процент жира. Мужчины и женщины отличались по многим параметрам (мужчины были тяжелее, выше, имели более высокую плотность костной ткани, а их тощая ткань была более плотной). Одна женщина не страдала старческим атеизмом; одиннадцать мужчин были признаны крепкими.

Только 30 долгожителей имели нормальный вес. Было установлено, что 70 человек страдали ожирением или имели избыточный вес (каждый третий участник исследования). У женщин было больше жира в нижних конечностях. Сорок процентов обследованных страдали остеопорозом. Однако у трети не было никаких симптомов. У женщин была более низкая плотность костных минералов во всем скелете по сравнению с мужчинами. У 72 участников также были нормальные значения скелетно-мышечных индексов. Ученые считают, что с возрастом особые вещества в жировых тканях способствуют укреплению костной ткани.

Источник: www.mk.ru