Подростки в Высокогорском районе учились управлять своим настроением

admin, 25 апреля 2023 - 10:00

397

24 апреля 2023 года психологом центра «Эмет» в Высокогорском муниципальном районе на социальном участке №1 с подростками проведено тренинговое занятие на тему «Мои эмоции», в котором приняло участие 20 несовершеннолетних.

В начале занятия участники учились презентовать себя: определяли основные качества своего характера, называли свои любимые занятия.

Выполняя проективный рисунок «Несуществующее животное», развивали свое воображение и творческие способности.

В практической части занятия сформировали представление об эмоциях как сигналах потребностей и желаний человека. Во время мозгового штурма выявили, какими способами можно помочь себе преодолеть отрицательные эмоции. С помощью игровых техник «Словесное лото», «Кораблик» сформировали представление о конструктивном выражении эмоций, находили пути решения конфликтных ситуаций.

Занятие способствовало повышению уровня саморегуляции и толерантности к стрессу у несовершеннолетних.