Ученые рассказали об опасности утреннего кофе натощак

Ученые проверили анализы 29 добровольцев для выявления связи между уровнем инсулина и употреблением кофе натощак. Выяснилось, что чашка кофе до завтрака может привести к нарушению метаболизма.

Также выяснилось, что употребление сладкого кофе натощак влияет на уровень сахара в крови. По мнению экспертов, это происходит из-за неспособности организма усваивать глюкозу сразу после пробуждения.

Ученые посоветовали пить кофе во время завтрака либо после него, чтобы максимально снизить риски для здоровья.

Источник: https://www.ntv.ru/novosti/2441160/?from=mailtopfeed