Врач назвал свежие соки опаснее газировки

От свежевыжатого фруктового сока человек получает больше вреда, чем пользы. Такое мнение выразил доктор медицинских наук, профессор, врач-диетолог Алексей Ковальков в своем Instagram.

По словам медика, регулярное употребление такого напитка - из-за высокого содержания в нем «жидкого сахара» - изнашивает поджелудочную железу. Как результат, через несколько лет с большой вероятностью любителю сладких соков диагностируют сахарный диабет.  

Алексей Ковальков считает, что по содержанию сахара соки из фруктов более вредные, чем газировка. Врач посоветовал вместо сока съедать фрукт целиком, так как сок и непосредственно фрукт, из которого его делают, усваиваются по-разному.

Источник: chelny-izvest.ru