Студенты серебряного возраста

В Высокогорском районе пенсионеры доказывают: активная жизнь не заканчивается с выходом на пенсию. Движение, общение и новые смыслы они находят в Университете третьего возраста.

Гульнаре Абдуллаевой 63. Сейчас она на пенсии, но каждое её утро начинается не с воспоминаний о прошлом, а с планов на день. Гульнара Абдуллаева – активная участница кружка здорового образа жизни и «ученица» Университета третьего возраста. Она точно знает: на пенсии жизнь только начинается. Для Гульнары и её однокурсниц «серебряный возраст» – не одиночество и тоска, а движение, общение и новые привычки. Вместе они считают не годы, а шаги, улыбки и хорошее самочувствие.

– У нас все очень доброжелательные, очень позитивные люди. Не так давно я присоединилась к любителям спортивных занятий, но я чувствую, что это мое, – говорит Гульнара Абдуллаева.

Кружок ЗОЖ работает днём, в будние дни. Занятия бесплатные, и сюда собираются десятки пенсионеров. На занятиях учатся заботиться о себе, поддерживать форму и просто быть в компании единомышленников.

– Занятия в нашей группе важны для оздоровления, повышения эмоционального фона, общения. Людям пенсионного возраста часто не хватает общения и дружбы. Здесь у нас как раз многие обзаводятся новыми друзьями. Можно сказать, что мы уже большая семья, – сказала инструктор клуба ЗОЖ Зульфия Шарапова.

Но спорт – лишь часть большой программы. Университет третьего возраста – это целый мир возможностей: хоровое пение, изучение истории, творческие встречи, лекции и мастер-классы. Каждый может выбрать то, что по душе, и попробовать себя в новом.

Этот университет не выдаёт дипломов, но даёт куда больше: ощущение нужности, теплоту общения и интерес к жизни.

Гузель Газизуллина