Мурашко дал топ-3 совета россиянам на новогодние праздники

Министр в том числе призвал соотечественников не переедать. В топ-3 рекомендаций от Мурашко также вошли пожелания строго соблюдать правила дорожного движения и тщательно мыть руки.

«Провести праздники с семьей — это отличная возможность активно отдохнуть, приготовить вкусную и полезную еду, а также поддерживать родных в отказе от вредных привычек», — цитирует главу Минздрава «РИА Новости».

Мурашко просит россиян в преддверии праздников носить маски в общественных местах, чтобы не заболеть. На новогодний стол, по его мнению, нужно ставить побольше овощей, рыбы и диетического мяса. Министр также предупредил о вреде избытка соли — провоцирует повышение артериального давления и увеличивает риск инфаркта и инсульта, рака желудка, остеопороза и ожирения.

«Сигарета и „лишний бокал“ спиртного точно не добавят вам здоровья, сил и энергии, но с большой вероятностью станут причиной „поломки“ на следующий день», — заключил руководитель Минздрава РФ.

Источник: Росбалт (rosbalt.ru)