Мощная магнитная буря в июне

В июне ожидается несколько периодов повышенной солнечной активности, особенно 13 и 25 июня. Метеозависимые люди могут ощущать усталость, головные боли, перепады давления и нарушения сна.  

Советы для смягчения последствий:  

✔ Снизьте физические нагрузки – избегайте интенсивных тренировок и тяжелой работы.  

✔ Больше отдыхайте – ложитесь спать раньше, делайте перерывы в течение дня.  

✔ Ограничьте время за гаджетами – электромагнитное излучение может усилить воздействие бури.  

✔ Пейте воду и травяные чаи – это поможет организму легче адаптироваться.  

✔ Избегайте стресса – медитация, прогулки и спокойная музыка помогут расслабиться.  

Берегите себя, и июнь пройдет гладко! 🌿