Забей на сигарету

К сожалению, сигарета прочно вписалась в жизнь общества. Для многих курить так же естественно, как умываться, чистить зубы, есть, пить. Установлено, что до 90% людей начинают курить в возрасте 11 лет. Поэтому очень важно понять, какой вред организму и окружающим наносит курение. Курильщики значительно подрывают свое здоровье и сокращают себе жизнь. Каждая сигарета сокращает жизнь на 8-15 минут. У курильщиков в 2-3 раза чаще бывают сердечно-сосудистые заболевания, в 15-30 раз чаще - рак легких, в 13 раз чаще - стенокардия, в 12 - инфаркт миокарда, в 10 - язва желудка. Курильщики чаще страдают ОРЗ, бронхитами, астмами, у них нарушаются зрение и слух. Часто развивается рак губы, гортани, голосовых связок, пищевода. Во всех цивилизованных странах в последние годы усердно пропагандируют отказ от курения. В канун Международного дня отказа от курения специалисты отделения социальной помощи семье и детям ГАУСО «КЦСОН «Эмет» МТЗ и СЗ РТ в Высокогорском муниципальном районе» совместно с волонтерами провели акцию «Забей на сигарету». В ходе акции каждый желающий мог забить гвоздь в символическую сигарету в знак отказа от курения, а некурящие - в знак поддержки здорового образа жизни. Прохожие с любопытством реагировали на проводимую акцию, поучаствовать захотели многие, они с большим азартом забивали гвозди в сигарету, показывая свое отрицательное отношение к курению. Приятно удивило то, что в акции участвовали совершенно разные по возрасту люди – взрослые, дети, молодые люди. Это еще раз показало, что большинство людей имеют активную социальную позицию и готовы объединиться против проблемы. Бросить курить может каждый — нужно лишь пожелать. Это важно для тех, кто очень хочет продолжать жить, причем полноценной здоровой жизнью. Важно не дать какой-то привычке взять верх над собой, взять себя в руки и беречь свое здоровье. Бросать курить нужно сразу, не откладывая решения на ближайший понедельник. Социальный педагог Шайдуллина Эльвира