Все хуже и хуже: объяснено влияние смартфонов на память

Использование любых сотовых телефонов, включая смартфоны, негативно сказывается на качестве памяти. Об этом рассказала врач-терапевт московского Лечебного центра на улице Тимура Фрунзе Олеся Набокова, передает агентство «Прайм».

«Один из негативных факторов влияния смартфона на организм человека – снижение памяти. <...> при уверенности в свободном доступе к информации мы запоминаем факты гораздо хуже, чем в ситуациях, когда доступ ограничен», – отметила специалист. При этом она сослалась на имеющиеся исследования.

Вместе с тем эксперт подчеркнула, что люди еще не так долго пользуются мобильными устройствами, чтобы делать окончательные выводы.

Кроме того, по словам Набоковой, процесс ухудшения памяти обратим. Месяц ежедневных получасовых умственных упражнений улучшает кратковременную память на 30%. Полезна для организма и кратковременная зарядка, добавила она.

Подробнее: https://sntat.ru