Врачи предупредили об опасности дневного сна
2659
0
У любителей вздремнуть днем более полутора часов или поспать ночью более девяти часов, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.
К такому выводу пришли специалисты из Хуачжунского университета науки и технологии (Китай).
В эксперименте ученых участвовали 30 тысяч человек, средний возраст которых составлял 62 года. Выяснилось, что у любителей дневного сна и длительного отдыха ночью риск возникновения инсульта вырастал на 85%.
Те, кто спал днем более 90 минут, на 25% чаще сталкивались с инсультом, пишут «Известия».
Важно и качество сна ночью. По информации китайских ученых, те, кто спит плохо и беспокойно, на 29% больше подвержены риску инсульта.
Источник: «Челнинские известия»
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Читайте новости Татарстана в национальном мессенджере MАХ: https://max.ru/tatmedia
Читайте нас в Telegram-канале Высокогорские вести
Оставляйте реакции
Мы работаем над улучшением нашего сервиса
Расскажите друзьям
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- Telegram
Нет комментариев