Высокогорские вести

Высокогорский район

18+
Рус Тат
2024 - год Семьи
НОВОСТИ

ВОЗ: до 5 млн человек в год умирают из-за недостатка физической нагрузки

Всемирная организация здравоохранения опубликовала доклад, в котором говорится о том, что 5 миллионов человек умирают ежегодно из-за недостаточной физической активности.

В обновленной версии инструкций Всемирной организации здравоохранения содержится призыв противостоять пассивному образу жизни, который приводит к тяжелым последствиям для здоровья и даже к смерти до 5 млн человек в год.

Рудигер Крех, директор департамента ВОЗ по вопросам укрепления здоровья: «Если вы проводите много времени сидя, на работе или в школе, вам нужно больше физической активности, чтобы противостоять разрушительным последствиям пассивного образа жизни».

Обновленная инструкция ВОЗ вышла на фоне пандемии COVID-19, когда множество людей в мире сталкиваются с изоляцией и карантином. По подсчетам ВОЗ, около 25% взрослых и 80% молодежи уже испытывают нехватку физической активности, а пандемия еще усугубила ситуацию.

Эксперты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют взрослым уделять физическим нагрузкам 2–2,5 часа в неделю, а подросткам — 1 час ежедневно.

Реклама

Регулярная физическая активность необходима, чтобы избежать угрозы сердечного приступа, диабета и рака, она улучшает работу мозга и помогает против депрессии.

По материалам: ВОЗ, «Интерфакс».

Источник: https://www.ntv.ru/novosti/2484920/?from=mailtopfeed

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Читайте нас в Telegram-канале Высокогорские вести

 

Реклама

Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев