В Высокогорском районе участники клуба «Юлдаш» овладели методами саморегуляции психологического состояния
В рамках реализации социального проекта «Дорога в мир равных возможностей», получившего грант Кабинета Министров Республики Татарстан для некоммерческих организаций, участвующих в реализации социально значимых проектов, 8 декабря психологом Комплексного центра «Эмет» в Высокогорском муниципальном районе проведено в группе дневного пребывания клуба «Юлдаш» групповое занятие «Мои эмоции», направленное на снятие раздражения, возбудимости, формирование эмоционального комфорта.
Участники занятия учились различать эмоциональные состояния, ознакомились со способами совладания с отрицательными эмоциями, освоили техники релаксации, визуализации, аутотренинга, направленные на стабилизацию психоэмоционального состояния.
В коррекционной работе использовались методы арт-терапии, позитивной психотерапии, а также применялся фрустрационный тест Розенцвейга для формирования навыков позитивной коммуникации в стрессовых и конфликтных ситуациях Института практической психологии «Иматон», приобретенный на средства от реализации социального проекта «Счастье быть родителем» Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации.
Занятие способствовало повышению уровня саморегуляции и психологической адаптации к стрессу.
Психолог Т.И.Палачева
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Читайте нас в Telegram-канале Высокогорские вести
Нет комментариев