Названо золотое правило употребления алкоголя в праздники

Для собственного здоровья лучше вообще отказаться от употребления спиртного, отметила главный токсиколог Татарстана Алия Насибуллина, сообщает ИА «Татар-информ».

Но если вы все-таки решили выпить, то лучше не мешать алкогольные напитки.

«Если вам уж очень нужно выпить, какая-то вечеринка и нельзя отказаться, то придерживаемся одного вида алкоголя, если все-таки выбор пал на употребление», — отметила Алия Насибуллина.

Токсиколог отмечает, что смешивание спиртов ведет к непредсказуемому эффекту, потому что некоторые из них реагируют сразу, а другие будут дольше синтезироваться в организме.

«Смешивание не только алкоголя, но и запивание, и закуски тоже должны быть выбраны с умом», — добавила Алия Насибуллина.

Миф о том, что перед празднеством, чтобы не опьянеть, нужно съесть кусочек сливочного масла, специалист развенчала. Несмотря на то, что жирное замедлит действие спиртного, как только масло растает, весь выпитый спирт резко всосется в кровь и это может закончиться плачевно, так как организм в один миг получит очень большую дозу алкоголя.

Чтобы Новый год прошел хорошо и не пришлось все зимние каникулы провести на больничной койке, лучше вообще не употреблять алкоголь, а если и выпивать, то стоит придерживаться одного вида алкоголя и не перебарщивать. Нужно уметь говорить спиртному «нет», уверены врачи.

Источник: chelny-izvest.ru