Лейла Нуриева: "Лучшая профилактика инсульта – здоровый образ жизни"

Инсульт - острое нарушение мозгового кровообращения, сопровождающееся внезапной потерей сознания и параличами.

Сосудистые заболевания головного мозга вышли в России на 2-е место (после кардиоваскулярных заболеваний) среди всех причин смерти населения. Ежегодно 450 тыс. человек переносят инсульт, фактически - это население большого города. Показатели смертности населения в России в 4 раза выше, чем в США и Канаде. Среди европейских стран в России показатель смертности от цереброваскулярных заболеваний самый высокий. По данным Всероссийского центра профилактической медицины, в нашей стране от цереброваскулярных заболеваний умирает 25% мужчин и 39% женщин.

В настоящее время важнейшими факторами риска развития инсульта считаются:

- возраст. Например, в 80 лет риск ишемического инсульта в 30 раз выше, чем в 50 лет;

- артериальная гипертония. Риск инсульта у больных с АД более 160/95 мм рт. ст. возрастает приблизительно в 4 раза по сравнению с лицами, имеющими нормальное давление, а при АД более 200/115 мм рт. ст. - в 10 раз;

- заболевания сердца. Наиболее значимым предиктором ишемического инсульта является фибрилляция предсердий (мерцательная аритмия). У лиц старше 65 лет ее распространенность составляет 5-6%. Риск ишемического инсульта при этом возрастает в 3-4 раза. Он также повышается при наличии ишемической болезни сердца (в 2 раза), гипертрофии миокарда левого желудочка по данным электрокардиограммы (в 3 раза), при сердечной недостаточности (в 3-4 раза);

- транзиторные ишемические атаки (ТИА) являются существенным предиктором развития как инфаркта мозга, так и инфаркта миокарда. Риск развития ишемического инсульта составляет у больных с ТИА около 4-5% в год;

- сахарный диабет. Больные с этим заболеванием чаще имеют нарушения липидного обмена, артериальную гипертонию и различные проявления атеросклероза. В то же время не получено данных, что применение гипогликемических препаратов у больных сахарным диабетом снижает у них риск развития ишемического инсульта;

- курение. Увеличивает риск развития инсульта вдвое. Ускоряет развитие атеросклероза сонных и коронарных артерий. Прекращение курения приводит через 2-4 года к снижению риска инсульта.

Диета - здоровое сбалансированное питание - поможет избежать гипертонической болезни и закупорки сосудов. Необходимо снизить холестерин в крови, уменьшить потребление соли, обогатить рацион микроэлементами (магнием, калием, кальцием). Специалисты утверждают, что привычный (и при этом такой вредный) рацион питания среднестатистического пациента более чем наполовину повышает риск возникновения инсульта. Ешьте больше овощей, зелени и фруктов, мяса, молочных продуктов. А вот потребление соленого, мучного, жирного, консервированного лучше свести к минимуму

Гиполипидемическая терапия. Направлена на снижение холестерина в крови с помощью специальных препаратов. Лечение снижает уровень липидов в крови и предотвращает скопление холестерина на стенках сосудов. А ведь именно жиры затрудняют кровообращение.

Гипотензивная терапия. Лечение направлено на снижение повышенного давления. Гипертоническую болезнь можно держать под контролем, используя специальные лекарственные средства - диуретики, ингибиторы АПФ, блокаторы кальциевых каналов. Нужный препарат подбирает врач с учетом состояния здоровья пациента и его анамнеза. Медикаментозная терапия повышенного давления - процесс длительный, постоянно корректируемый специалистом.

Следование правилам здорового образа жизни. Пациент должен отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь), больше двигаться, не набирать лишний вес. Если организм находится в тонусе, ему не страшны никакие ишемические удары.