В Чиршинском доме культуры в рамках цикла «Чайные встречи» и проекта «Лето в Татарстане» прошла встреча, посвященная правильному питанию. Жителям рассказали о том, как рацион влияет на продолжительность и качество жизни, а также обсудили распространенные ошибки в питании.
Гостем встречи стала фельдшер Чиршинского ФАПа Гульчачак Гарифуллина. За чашкой чая участники поговорили о том, как привычные продукты влияют на состояние здоровья, из чего складывается сбалансированный рацион и почему важно соблюдать режим питания. Отдельное внимание уделили употреблению соли и сахара, а также распространенным ошибкам, которые люди не всегда замечают в повседневном рационе.
Во время встречи жители задавали вопросы о питании в зрелом возрасте, контроле веса и повышенном давлении. Гульчачак Гарифуллина ответила на вопросы участников и дала практические рекомендации по организации рациона.
В завершение встречи всем участникам раздали информационные брошюры с рекомендациями по правильному питанию. Материалы помогут сохранить основные советы и использовать их в повседневной жизни.
Встреча прошла в рамках цикла «Чайные встречи» и проекта «Лето в Татарстане».
Читайте также: Ветерану труда из Чепчугов Валентине Шустровой исполнилось 90 лет
Нет комментариев