Психолог помогла мамам особенных детей обрести внутреннюю опору

Интенсивная работа с эмоциональным состоянием

На занятиях с помощью интенсивных психологических методик участницы смогли объективно оценить свое психологическое состояние, выявить признаки дезадаптации и скорректировать их. Психологическая помощь семьям, воспитывающим детей с ОВЗ, особенно важна, так как женщины часто находятся в состоянии хронического стресса и эмоционального выгорания .

В ходе тренинга на тему «Личность женщины, имеющей ребёнка с особенностями развития: психологический анализ личности» участницы прошли тест «Фигура», позволяющий оценить готовность к жизненным изменениям. Работа с методикой «Жизнь замечательных людей» помогла женщинам проанализировать адаптацию в различных сферах жизни, скорректировать негативные эмоции и сформулировать позитивные ожидания от будущего.

Сказкотерапия и моделирование стрессовых ситуаций

В рамках программы «Ассоциативный образ» с применением методов сказкотерапии участницы гармонизировали представления о себе и о том, как их воспринимают окружающие. Этот подход позволяет мягко скорректировать самооценку и повысить уверенность в себе .

Особый интерес вызвала методика «Корабль», с помощью которой был составлен психологический портрет каждой участницы и отработаны навыки стрессоустойчивости. Такие упражнения помогают женщинам, воспитывающим детей с инвалидностью, обрести внутреннюю опору и научиться справляться с повседневными трудностями .

Индивидуальный подход и поддерживающая атмосфера

Консультирование проходило в доверительной и поддерживающей атмосфере, что способствовало личностному росту и эмоциональной разгрузке участниц. Психологическая поддержка женщин, воспитывающих особенных детей, является важнейшим направлением социальной работы, так как эмоциональное состояние матери напрямую влияет на развитие ребенка и гармонию в семье в целом .

Проект «Школа для мам «Перезагрузка» продолжает реализацию, предлагая женщинам эффективные инструменты для восстановления внутреннего ресурса и преодоления жизненных трудностей. Участие в подобных программах позволяет мамам не только получить профессиональную помощь, но и найти единомышленниц, обменяться опытом и почувствовать поддержку сообщества.