Высокогорские вести

Высокогорский район

Рус Тат
НОВОСТИ

Врачи предупредили об опасности дневного сна

У любителей вздремнуть днем более полутора часов или поспать ночью более девяти часов, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

К такому выводу пришли специалисты из Хуачжунского университета науки и технологии (Китай).

В эксперименте ученых участвовали 30 тысяч человек, средний возраст которых составлял 62 года. Выяснилось, что у любителей дневного сна и длительного отдыха ночью риск возникновения инсульта вырастал на 85%.

Те, кто спал днем более 90 минут, на 25% чаще сталкивались с инсультом, пишут «Известия».

Важно и качество сна ночью. По информации китайских ученых, те, кто спит плохо и беспокойно, на 29% больше подвержены риску инсульта.

 

Источник: «Челнинские известия»

Читайте нас в Telegram-канале Высокогорские вести

 

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев