Врач посоветовал каждый день рассасывать кусочки льда

Закалка горла поможет укрепить барьер, который препятствует проникновению в организм бактерий и вирусов, в том числе коронавируса. Об этом рассказал врач-отоларинголог высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев радио Sputnik. 

Если иммунитет ткани лимфоэпителиального кольца, в которое входят небные миндалины, язычная миндалина и трубные валики, хороший, то инфекция будет в нем быстро уничтожена. Для поднятия иммунитета нужно закалять горло.

«Мы берем на выбор сок манго, апельсиновый, лимонный или сок грейпфрута. Заливаем в формочки и ставим их в морозилку. Там сок замерзает, после чего мы достаем время от времени эти небольшие льдинки и рассасываем. В цитрусе много витамина С, он укрепляет слизистую оболочку, а льдом мы тренируем заднюю стенку глотки, нашу лимфоидную ткань», – отметил врач.

Необходимо сделать кусочки льда размером 3-5 сантиметров в диаметре и рассасывать 1-2 раза в день. Также закаливающее воздействие оказывают на носоглотку зимние прогулки, когда мы дышим холодным воздухом.
Врач подчеркнул, что нельзя закаливать горло при малейшем воспалении в дыхательных путях.

Источник:  chelny-izvest.ru