Высокогорские вести

Высокогорский район

Рус Тат
НОВОСТИ

Сколько соли можно употреблять в день, чтобы не навредить здоровью

Если постоянно превышать суточную норму соли, это может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям – в частности, к гипертонии.

Сколько соли необходимо употреблять в день, чтобы не навредить своему здоровью, рассказал врач-диетолог Андрей Бобровский в интервью радио Sputnik.

По рекомендации ВОЗ, суточный прием соли не должен превышать пять граммов для взрослого человека. Но, по данным медицинских работников, в России средний житель употребляет 12 граммов, а в Европе и США – 10.

«Беда не столько в соли из солонки, поскольку ее легко контролировать. Основная сложность возникает с продуктами в упаковке. Больше всего соли попадает в организм из полуфабрикатов», - отметил Бобровский.

Источник: chelny-izvest.ru 

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Читайте нас в Telegram-канале Высокогорские вести

 

Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев