Высокогорские вести
  • Рус Тат
  • Сколько соли можно употреблять в день, чтобы не навредить здоровью

    Если постоянно превышать суточную норму соли, это может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям – в частности, к гипертонии.

    Сколько соли необходимо употреблять в день, чтобы не навредить своему здоровью, рассказал врач-диетолог Андрей Бобровский в интервью радио Sputnik.

    По рекомендации ВОЗ, суточный прием соли не должен превышать пять граммов для взрослого человека. Но, по данным медицинских работников, в России средний житель употребляет 12 граммов, а в Европе и США – 10.

    Реклама

    «Беда не столько в соли из солонки, поскольку ее легко контролировать. Основная сложность возникает с продуктами в упаковке. Больше всего соли попадает в организм из полуфабрикатов», - отметил Бобровский.

    Источник: chelny-izvest.ru 

    Читайте нас на Telegram-канале Высокогорские вести

    Подписывайтесь на наш Инстаграм БиектауТВ

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: