Сколько дней нужно для полноценного отдыха

Психологи уверяют, что на работе обычно мы устаем не столько физически, сколько психологически. На человека давит большой объем рабочей информации, который надо через себя каждый день пропускать. 

Специалисты убеждены, что для хорошего отдыха нужно от 10 до 14 дней. В это время важно полностью отвлечься от работы. А еще лучше сменить род деятельности. К примеру, лежа на пляже рисовать картину. Такой вид отдыха будет еще более эффективным. 
 

Источник:  «Челнинские известия»