Высокогорские вести

Высокогорский район

Рус Тат
НОВОСТИ

Сколько дней нужно для полноценного отдыха

Несколько дней отдыха недостаточно, чтобы полноценно отдохнуть и снять эмоциональное напряжение. 

Психологи уверяют, что на работе обычно мы устаем не столько физически, сколько психологически. На человека давит большой объем рабочей информации, который надо через себя каждый день пропускать. 

Специалисты убеждены, что для хорошего отдыха нужно от 10 до 14 дней. В это время важно полностью отвлечься от работы. А еще лучше сменить род деятельности. К примеру, лежа на пляже рисовать картину. Такой вид отдыха будет еще более эффективным. 
 

Источник:  «Челнинские известия»

Читайте нас в Telegram-канале Высокогорские вести

 

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев