Высокогорские вести

Высокогорский район

Рус Тат
НОВОСТИ

«Не овсянка, сэр»: какую кашу советуют есть на завтрак

Рисовая каша на завтрак может укрепить здоровье, так как в ней много углеводов, а это лучший источник энергии.

При употреблении рисовой каши с утра снижается риск головокружений в течение дня. Также рис наполняет организм необходимыми питательными веществами и водой, предотвращая обезвоживание, пишет Медикфорум

Кроме того, рисовая каша полезна для кишечника, за счет клетчатки и крахмала, который усиливает рост хороших бактерий в желудке, тем самым способствуя здоровой перистальтике кишечника.

В некоторых странах рисовую кашу используют как средство от лихорадки, которое способно предотвратить потерю воды и рвоту. Она помогает сохранять питательные вещества и ускоряет выздоровление.

А также, рисовая каша помогает уму и телу в расслаблении.

Источник:  «Челнинские известия»

Читайте нас в Telegram-канале Высокогорские вести

 

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев