Названы продукты, ускоряющие выздоровление от Covid-19
При лечении от коронавирусной инфекции рацион пациента обязательно должен включать продукты, богатые цинком. На это в интервью РИА Новости указала диетолог-нутрициолог Лера Лавски.
По словам специалиста, цинк задействован в формировании Т-клеточного иммунитета и даже включен в протоколы по лечению Covid-19.
«Цинк содержится в продуктах животного происхождения: в мясе, в печени, рыбе и морепродуктах (устрицы, моллюски и сельдь). Из растительных источников: зародыши пшеницы, бурый рис, овес, морковь, горох, шпинат, лук и практически все орехи», — перечислила она.
Заметить дефицит данного элемента, говорит Лавски, можно и без прохождения анализов. Так, как правило, у человека при этом отмечаются высыпания, шелушения и воспаления на коже, язвочки и дерматиты, псориаз.
Подробнее: https://www.tatar-inform.ru
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Читайте нас в Telegram-канале Высокогорские вести
Нет комментариев