Высокогорские вести

Высокогорский район

Рус Тат
НОВОСТИ

Названы продукты, которые снижают уровень сахара в крови

Их употребление поможет избежать проблем со здоровьем.

Врач диетолог Юлия Чехонина рассказала, что склонность к диабету зачастую возникает у людей, организм которых испытывает дефицит хрома, при недостатке этого элемента человеку хочется употреблять сладкую пищу, пишет Медикфорум

Также врач перечислила продукты способные снизить уровень сахара в крови. Чтобы восполнить хром в организме, полезно употреблять горбушу и арахис. Орехи в целом полезны, так как являются источниками магния, который способствует снижению уровня сахара.

Еще одним продуктом, помогающим снизить уровень сахара в крови, является чеснок - за счет высокого содержания антиоксиданта аллицина, который улучшает кровообращение.

 

Источник:  «Челнинские известия»

Читайте нас в Telegram-канале Высокогорские вести

 

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев