Как подготовить организм к атаке коронавируса, рассказал известный российский врач

На Youtube появилась запись нового выступления известного врача Евгения Комаровского, поделившегося рекомендациями о том, как подготовить организм к атаке коронавируса. Медик пояснил, что вероятность заражения и последующего развития COVID-19 обусловливается двумя главными обстоятельствами.

«Заболеете вы или нет, зависит от двух факторов: от количества вируса, с которым вы встретитесь, и от того, в каком состоянии будет ваш организм в момент встречи», -  цитирует доктора Комаровского МедикФорум.

Он дал совет, как избежать проникновения в организм значительной дозы вируса – нужно не допускать пересыхания слизистых. Такому пересыханию способствует длительное пребывание в натопленных, плохо проветриваемых помещениях, а также недостаточное потребление жидкости.

Таким образом, профилактику ковида обеспечивают открытые форточки и периодические проветривания помещений, увлажнение воздуха.

«Надо, чтобы вы дышали чистым прохладным воздухом. Норма влажности – 40-60% процентов», - сообщил Комаровский.

Помимо этого, по его словам, важно потреблять достаточно чистой воды и увлажнять нос, используя солевые растворы.

Комаровский подчеркнул, что самым эффективным средством защиты от коронавируса является вакцинация – в это плане она не имеет конкурентов.

«Многие современные протоколы советуют людям не допускать дефицита витамина D, витамина C и цинка в организме. Это нужно, чтобы болезнь не перешла в более тяжелую форму», - добавил доктор.

Источник: chelny-izvest.ru