Эксперты выявили, чем грозит бессонница для людей моложе 40 лет

Ученые Бристольского университета провели исследование, которое выявило прямую связь между хроническим недосыпом и рисками развития сахарного диабета, сообщает Express.

Для анализа ученые брали за основу пять характеристик сна, включая симптомы бессонницы, продолжительность сна, дневную сонливость и наличие дневного сна. В итоге исследователи выявили, что люди моложе 40 лет, страдающие  бессонницей, могут заработать диабет.

Это связано с тем, что у имеющих проблемы со сном участникови эксперимента фиксировался более высокий уровень гемоглобина. Ученые предполагают, что плохой сон может быть связан с метаболизмом глюкозы, а также может вызывать гормональный дисбаланс, влияющий на аппетит и уровень голода.

Источник:  «Челнинские известия»