Высокогорские вести

Высокогорский район

Рус Тат
НОВОСТИ

Диетолог рассказала о лучшем завтраке для школьника

Правильное питание способствует гармоничному развитию школьников, улучшает умственную и физическую активность.

Самый главный прием пищи для школьника — это завтрак, рассказывает кандидат медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева.

По словам специалиста, он должен и проходить дома в первый час после пробуждения. При этом 25% энергетической ценности должно приходиться именно на завтрак.

Состоять завтрак должен из кисломолочных продуктов, каши или яйца.

Маргарита Королева: «Стакан кефира или молока с булочкой, яйцо с добавлением термически обработанных овощей, котлетка».

Ранее главный детский диетолог департамента здравоохранения Москвы Татьяна Брежнева рассказала, что младших школьников нужно кормить 5–6 раз в день.

По материалам: Nation News.

Источник: https://www.ntv.ru/novosti/2405760/

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Читайте нас в Telegram-канале Высокогорские вести

 

Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Комментарии

  • аватар Без имени

    0

    0

    Почему обеды платные в школах