Высокогорские вести

Высокогорский район

Рус Тат
НОВОСТИ

Американский врач объяснила, почему считает бананы самым полезным фруктом

Американский врач-диетолог Джули Аптон считает бананы одними из самых полезных фруктов, она перечислила их четыре главных свойства.

«Банан среднего размера содержит 110 килокалорий, 30 граммов углеводов и 3 грамма чистой клетчатки, - говорит специалист. - Во фрукте содержится 25% суточной нормы витамина B и 10% нормы калия, витамина С и марганца».

Благодаря клетчатке они очень сытные и хорошо влияют на пищеварение.

Источник:  «Челнинские известия»

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Читайте нас в Telegram-канале Высокогорские вести

 

Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев